Catégorie sommeil
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Présentation de la façon de se reposer ou de dormir des animaux : les oiseaux ; les araignées sauteuses ; les cachalots ; les manchots et les poissons.
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Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et [...]
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Le point sur les chronotypes, des types d'horloges biologiques (une notion liée à celle de rythmes circadiens et de cycles d'éveil-sommeil), déterminant notamment les caractéristiques du sommeil des individus.
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Le point sur les chronotypes, des types d'horloges biologiques (une notion liée à celle de rythmes circadiens et de cycles d'éveil-sommeil), déterminant notamment les caractéristiques du sommeil des individus.
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Présentation d'une étude publiée en 2020 sur le sommeil nocturne des bébés : le protocole de l'étude ; le nombre d'heures de sommeil atteint ; le rôle de l'allaitement, du partage du lit parental ; les enjeux de l'étude.
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Amandine Rey, Auteur ; Stéphanie Mazza, Auteur | Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines |Analyse des effets du sommeil sur les apprentissages : l'impact de la quantité et de la qualité du sommeil sur les performances scolaires ; le rôle du sommeil dans la mémorisation ; le nécessaire apprentissage de l'hygiène du sommeil chez les en[...]
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Photographies de personnes qui dorment dans les espaces publics à Bombay (Mumbai), en Inde.
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Point sur une épidémie ayant frappé la communauté asiatique des Hmongs aux Etats-Unis à la fin des années 70 : détails sur l'épidémie, symptômes de cette dernière et incapacité des médecins à l'expliquer ; rôle de l'anthropologue Shelley Adler p[...]
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Sommeil.org 2019Dossier consacré aux causes des troubles du sommeil. L'insomnie, l'insomnie avec avance de phase, l'insomnie avec retard de phase, le syndrome des jambes sans repos (ou "impatience dans les jambes"), la narcolepsie, l'apnée du sommeil, l'énurési[...]
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Présentation de conseils pour bien dormir et avoir une bonne qualité de sommeil : rangement, absence du téléphone, obscurité, alimentation, détente, température...
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Sommeil.org 2019Présentation de données chiffrées sur les troubles du sommeil et de l'insomnie en France, d'après une étude de l'INSV/MGEN en 2015 : durée moyenne de sommeil, mauvaise qualité de sommeil, des troubles du sommeil de plus en plus fréquents, liens [...]
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Ken A. Paller, Auteur ; Delphine Oudiette, Auteur | Pour la science |Le point sur l'avancée des recherches en neurosciences concernant l'apprentissage durant le sommeil : la mise en évidence par les chercheurs d'un lien entre mémoire et sommeil ; la découverte de la possibilité d'améliorer l'apprentissage par une[...]
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Point sur le sommeil du dauphin et du phoque.
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Présentation de l'ouvrage "La grande transformation du sommeil" publié par l'historien Robert Ekirch en 2021 : la pratique du sommeil segmenté observée jusqu'au début du 20e siècle dans les pays occidentaux ; les causes de son recul au profit de[...]
