|
Résumé :
|
Point sur le développement des méthodes thérapeutiques basées sur la méditation ou "pleine conscience" (mindfullness) : de la "réduction du stress basée sur la pleine conscience" (MBSR, mindfullness-based stress reduction), créée par le professeur Jon Kabat-Zinn dans les années 1970 aux Etats-Unis, aux thérapies cognitives fondées sur la pleine conscience (MBCT, mindfullness-based cognitive therapy), pour traiter la dépression ; efficacité de ces thérapies ; la méditation, une thérapie basée sur l’apprentissage du lâcher-prise.
|
